Selen – mikroelement, który pełnie ważne funkcje w organizmie
Selen, mimo że w przyrodzie występuje w mikroskopijnych ilościach, jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Między innymi wpływa na działanie tarczycy czy systemu odpornościowego. Co ciekawe, może też obniżać ryzyko zapadnięcia na niektóre rodzaje chorób nowotworowych. W czym można znaleźć selen i kiedy występują jego niedobory?
Selen pełni w organizmie ważną rolę. Przede wszystkim potrzebny jest do prawidłowego funkcjonowania enzymów, ochrony komórek przed wolnymi rodnikami czy toksynami. Selen jest też niezbędny dla prawidłowego działania tarczycy, a nawet wspomaga leczenie bólu w reumatoidalnym zapaleniu stawów czy podaje się go w leczeniu depresji, choć w nadmiarze może on wywołać objawy depresji i chorób układu nerwowego.
Selen wydaje się być doskonałym sposobem na odporność ale także na idealną tarczycę. Jednak zarówno jego niedobór jak i nadmiar stwarza niekorzystny wpływ na nasz organizm.
